2020년 11월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
94.1 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 7일:
|
2505 kcal
|
지방: 86.67g | 단백질: 138.84g | 탄수화물: 183.66g.
아침 식사: Kaffe, Kokosmel, Græskarkerner, Mandler, Crispy Food Fiber Kost, Arla Øko Vanilje Yoghurt 0,4% Fedt, Hørfrø, Grøn Te. 점심 식사: Vand, Rema 1000 Kogt Skinke, Kogt Æg, Gulerødder, Cherrytomater. 저녁 식사: Cabernet Sauvignon Vin, Kartofler (Skræl, med Salt, Kogt), Karolines Køkken Rødvinssauce, Rød Kål, Svinekoteletter (uden Ben, kun Mager). 간식/기타: Ostekiks, Jolly Appelsin Sukkerfri Sodavand, Vand (på Flaske), President Brie, Rema 1000 Kogt Skinke, Milbona Gouda, Carpaccio. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|