2020년 11월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 7일:
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1023 kcal
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지방: 32.82g | 단백질: 88.90g | 탄수화물: 109.32g.
아침 식사: Jamur Putih (Ditumis), Bimoli Minyak Goreng, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Wortel, Buncis, Dada Ayam, Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji). 저녁 식사: Tempe Bacem, Cedea Chikuwa, Jamur Tiram, Alfamart Daun Pepaya. 간식/기타: Gula Merah, Singkong Rebus. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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