2020년 11월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.5 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 7일:
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1387 kcal
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지방: 50.90g | 단백질: 84.28g | 탄수화물: 140.87g.
아침 식사: Noci, Primia Miele Millefiori, Nutella di Philadelphia, Sohn Crusca, Prozis Instant Whole Oats. 점심 식사: Gorgonzola, Fini Gnocchetti Tirolesi. 저녁 식사: Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta). 간식/기타: Bulk Powders 4 Seed Peanut Butter, Zuegg Marmellata di Albicocche, Weetabix Weetabix Protein, Fage Yogurt Greco Total 0%. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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