2020년 11월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.2 kg
지금까지 감소한: 15.8 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 7일:
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303 kcal
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지방: 17.90g | 단백질: 17.04g | 탄수화물: 16.77g.
아침 식사: Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. 간식/기타: İçim Yarım Yağlı Süt. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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