2020년 11월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.4 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 7일:
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2047 kcal
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지방: 198.77g | 단백질: 72.68g | 탄수화물: 21.81g.
점심 식사: 安佳 起司片 (21克), 麥當勞 (McDonald's) 薯餅, 煎雞蛋卷或炒雞蛋（加蔬菜）, 麥味登 鮮蔬玉米蛋餅. 저녁 식사: 水煮蛋, Costco 牛小排火鍋肉片. 간식/기타: 金門酒廠 38度金門高粱酒. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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