2020년 11월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.9 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 7일:
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1280 kcal
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지방: 60.02g | 단백질: 83.37g | 탄수화물: 105.58g.
아침 식사: Творожная Запеканка с Манкой, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Мягкий Адыгейский , Ашан Грецкий Орех Очищенный, BIG WHEY Протеин. 점심 식사: Подлива, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Рис Вареный. 저녁 식사: Селедка под Шубой, Мэри Пирожное Птичье Молоко, Dr. Oetker Пицца с Креветками, BIG WHEY Протеин. 더보기
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안정된 체중
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