2020년 11월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
88.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 7일:
|
1543 kcal
|
지방: 70.08g | 단백질: 57.21g | 탄수화물: 179.16g.
아침 식사: 비비고 비비고 왕교자, CJ 비비고 찐만두, 파리바게트 치즈바게뜨, 사조대림 랍스터킹, 계란후라이. 점심 식사: 곰곰 단백질바. 간식/기타: CU 카라멜맛팝콘, 감. 더보기
|
주 8.4 kg 감소하기
|