2020년 11월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.2 kg
지금까지 감소한: 48.8 kg.
남은양: 20.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 6일:
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1161 kcal
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지방: 42.76g | 단백질: 44.12g | 탄수화물: 154.46g.
점심 식사: Molho de Tomate, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Coxa de Frango, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). 저녁 식사: Cupcake com Cobertura Glacé. 간식/기타: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Feijão Tropeiro, Brigadeiro. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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