2020년 11월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.5 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 7일:
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1206 kcal
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지방: 29.58g | 단백질: 77.55g | 탄수화물: 137.00g.
아침 식사: Coop Bastoncini di Crusca, Fage Yogurt Greco Total 0%, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco. 점심 식사: Nostromo Tonno al Naturale , Esselunga Insalatina Lattughino Verde, Pomodori. 저녁 식사: Puglia Sapori Tarallini, Vitasnella Yogurt alla Frutta Zero, Aia Aequilibrium Bresaola di Tacchino, Italpizza Pizza Margherita, San Carlo Pony Pop, Prosciutto Crudo, Vivo Meglio Pagnotta Rustica a Fette con Cereali e Semi, Aperol Spritz. 간식/기타: Susine, Fage Yogurt Greco Total 0% , Emcore Fiocchi di Avena Baby. 더보기
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안정된 체중
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