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Den Urlaub und zwei Wochen wiegen wirklich schnell wieder aufgeholt. Hat nur einen Tag gedauert.
Nun ist auch wieder genug Energie da für den Winter.
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116.1 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 11.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 6일:
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1476 kcal
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지방: 44.20g | 단백질: 67.16g | 탄수화물: 196.26g.
아침 식사: REWE Bäcker Brötchen , Gutfried Geflügel-Fleischwurst, Ja! Hähnchenbrustfilet, Erdbeermarmelade, REWE Bäcker Brötchen , Nutella Nutella. 저녁 식사: Netto Nudelauflauf Napoli. 더보기
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주 16.1 kg 감소하기
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