2020년 11월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.4 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 6일:
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1384 kcal
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지방: 53.41g | 단백질: 102.85g | 탄수화물: 165.39g.
아침 식사: Melancia. 점심 식사: Betânia Bat Gut Graviola, Nestlé Waffer de Chocolate, Pão de Açúcar Mousse de Chocolate, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Dona Benta Farinha de Trigo Tradicional, Ovo. 저녁 식사: Itambé Iogurte Pedaços Coco, Amor Aos Pedaços Bolo Brigadeiro, Gomes da Costa Sardinha em Óleo, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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 댓글
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O link está na bio do meu Instagram
@ncarolspinucci
Espero que ajude 🙏🏻
2020년 11월 6일 작성이: lowcarbnutri
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