2020년 11월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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191.8 kg
지금까지 감소한: 26.9 kg.
남은양: 89.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 6일:
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1304 kcal
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지방: 33.60g | 단백질: 37.64g | 탄수화물: 229.71g.
아침 식사: Sunkist Navel Orange, Bananas, Great Value French Vanilla Coffee Creamer, Water. 점심 식사: Honeydew Melon. 저녁 식사: PriceRite Iodized Salt, White Rice, Onions, Water, Celery , Carrots , Roasted Broiled or Baked Chicken, Great Value Diced Canned Tomatoes, Chicken Broth (Home Recipe), Honeydew Melon. 간식/기타: Shop 'n Save Colby Jack Cheese. 더보기
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주 8.9 kg 감소하기
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