2020년 11월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.9 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 6일:
|
1423 kcal
|
지방: 74.66g | 단백질: 169.45g | 탄수화물: 10.53g.
아침 식사: Almendras, Pechuga de Pollo a la Plancha, Queso Mozzarella, Huevo. 점심 식사: Huevo, Aceite de Oliva, Tomates, Pechuga de Pollo a la Plancha. 저녁 식사: Paladini Jamón Cocido, Queso Mozzarella, Bola de Lomo. 간식/기타: Crema de Leche, Pechuga de Pollo a la Plancha. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|