2020년 11월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.1 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 20.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 6일:
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2453 kcal
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지방: 120.87g | 단백질: 100.45g | 탄수화물: 236.34g.
아침 식사: Café com Leite Integral, Habib's Pizza à Moda da Casa. 점심 식사: Mangas, Abacaxi, Alface, Lasanha de Berinjela, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Cupim Assado. 저녁 식사: Habib's Pizza à Moda da Casa. 간식/기타: Leite Integral, Lacta Chocolate Amaro 40% Cacau, Kibon Mordisko. 더보기
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주 2.2 kg 감소하기
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