2020년 11월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.8 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 6일:
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1311 kcal
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지방: 42.49g | 단백질: 44.37g | 탄수화물: 154.19g.
아침 식사: Melitta Café sem Açúcar , Pão Francês. 점심 식사: Outback Chopp, Madero Batata Frita, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). 저녁 식사: Nestlé Chocolate Meio Amargo, Fanta Fanta Laranja, Pizza de Frango com Catupiry. 간식/기타: Salada de Frutas. 더보기
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안정된 체중
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