2020년 11월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 6일:
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4892 kcal
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지방: 127.70g | 단백질: 340.50g | 탄수화물: 592.87g.
아침 식사: Itambé Leite Condensado, Parmalat Leite Integral, Itambé Leite em Pó Integral, Quaker Aveia em Flocos, Bauducco Cereale Cacau e Castanhas, Integralmedica Whey 100% Morango, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Itambé Leite em Pó Integral, Nescau Nescau Ball, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pão Francês. 점심 식사: Bauducco Cereale Cacau e Castanhas, Fugini Molho de Tomate, Macarrão Fresco (Cozido), Bife de Fígado, Friboi Carne Moída Patinho. 저녁 식사: Lacta Chocolate Ao Leite, Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Parmalat Leite Integral, Itambé Leite em Pó Integral, Quaker Aveia em Flocos, Bife de Fígado, Fugini Molho de Tomate, Macarrão Fresco (Cozido), Friboi Carne Moída Patinho. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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