2020년 11월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.7 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 6일:
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702 kcal
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지방: 48.12g | 단백질: 39.78g | 탄수화물: 28.46g.
아침 식사: Tomates, Scala Queijo Prato, Pullman Pão de Milho . 점심 식사: Tomates, Antepasto de Berinjela, Jiló, Ovo, Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,5 cm de Gordura). 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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