2020년 11월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.2 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 6일:
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2862 kcal
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지방: 66.12g | 단백질: 209.03g | 탄수화물: 344.77g.
아침 식사: Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Banana. 점심 식사: Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Consilia Filetti di Tonno, Insalata Mista, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Prozis Diet Bar Chocolate Chip. 저녁 식사: Simmenthal Petto di Pollo al Naturale, Simply Market Grana Padano, Consilia Riso Basmati, Prozis Diet Bar Chocolate Chip. 간식/기타: Mulino Bianco Cioccofrolle, Mulino Bianco Pan Bauletto Bianco, Prozis Diet Bar Double Chocolate, Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis 100% Whey Hydroisolate Zero. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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