2020년 11월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.1 kg
지금까지 감소한: 22.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 6일:
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806 kcal
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지방: 29.13g | 단백질: 45.41g | 탄수화물: 94.30g.
아침 식사: Apple, Holw El Sham (حلو الشام) Basbousa بسبوسة, Mcvities Digestive Light Minis, Domty Veta Light, Olive Oil, Beef Liver , Tomatoes, Rich Bake Whole Wheat Toast, Egg, Milk, Cucumber, Healthy Spread Chocolate, Banana. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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