2020년 11월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 6일:
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2180 kcal
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지방: 76.78g | 단백질: 82.69g | 탄수화물: 293.64g.
아침 식사: Chocolate Croissant, Starbucks Americano (Grande). 점심 식사: Indonesian Stuffed Tofu, Egg Roll with Beef and/or Pork, Sari Roti Roti Sobek Coklat. 저녁 식사: Peanut Brittle, Nasi Putih, Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin (Skin/Coating Eaten), Indonesian Gudeg, Indonesian Sambal Goreng, Bu Tjitro Gudeg, Telur, Ayam, Krecek. 간식/기타: Banana, Sosro Teh Botol (Botol). 더보기
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주 2.3 kg 증가하기
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