2020년 11월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.4 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 6일:
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1579 kcal
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지방: 96.02g | 단백질: 78.82g | 탄수화물: 102.85g.
아침 식사: Dolce Albero Артишоки Гриль со Специями в Подсолнечном Масле, Iberica Маслины без Косточки, Меридиан Риет из Тунца, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Корица, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко 3,5%. 점심 식사: Чеснок, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Хозяин-Барин Щи из Свежей Капусты, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская. 저녁 식사: Оливковое Масло, Куриные котлеты, Помидоры, Albena Брынза, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Красное Яблоко, Snickers Сникерс. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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