2013년 09월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.9 kg
지금까지 감소한: 14.1 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 09월 7일:
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1726 kcal
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지방: 72.91g | 단백질: 109.48g | 탄수화물: 103.67g.
아침 식사: Trader Joe's Greek Style Nonfat Yogurt - Plain, Herbalife Protein Drink Mix - Vanilla. 점심 식사: Pei Wei Korean Steak Lettuce Wraps, Pei Wei Minced Chicken with Cool Lettuce Wraps. 저녁 식사: Pinot Gris (Grigio) Wine, Spinach, Shrimp Scampi. 간식/기타: Nutella Hazelnut Spread, Herbalife Express Meal Bar. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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