Jag har slarvat med kosten och det visar sig direkt. Har tränat 4 ggr i veckan men endå har jag gått upp. Förkyldningarna har avlöst varandra och målet 65 kilo känns långt bort. Nya tag nu, 75 kilo till jul borde jqg kunna fixa.
|
81 kg
지금까지 감소한: 36 kg.
남은양: 16 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 6일:
주 0.4 kg 증가하기
|