2020년 11월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.7 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 2일:
|
1857 kcal
|
지방: 67.72g | 단백질: 75.99g | 탄수화물: 229.45g.
아침 식사: Мёд, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Чай с Сахаром, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Alti Сыр Бри Трюфель. 점심 식사: Чай с Сахаром, ВкусВилл Манго, Залесский Фермер Сметана 15%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный 5%, Рогачев Сгущенное Молоко, Вареное Яйцо. 저녁 식사: Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Каждый День Чернослив Сушеный. 간식/기타: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Семушка Смесь Орехов с Клюквой, Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Кофе с Молоком. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|