2020년 11월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.4 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 6일:
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3424 kcal
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지방: 139.88g | 단백질: 156.13g | 탄수화물: 327.49g.
아침 식사: Huevo, Eroski Aguacate. 점심 식사: Tomates, ElPozo Pavo Finas Hierbas, Carrefour Queso Brie, Clara de Huevo, Carrefour Atún Claro al Natural, Hacendado Espinaca Cortada, Huevo. 저녁 식사: Hacendado Tarta Nata y Yema Tostada, Vino Tinto de Mesa, Mojito, Pan de Pita. 간식/기타: Fontaneda Galleta Digestive, Croissant de Chocolate, Telepizza Pizza Barbacoa (Mediana), Carrefour Galletas Tostadas, Danone YoPRO Blueberry, Activia Yogur Natural 0%, Pedro Mayo Cacao Puro 100%. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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