2020년 11월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.7 kg
지금까지 감소한: 30.8 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 6일:
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3274 kcal
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지방: 165.96g | 단백질: 141.92g | 탄수화물: 306.75g.
아침 식사: Prozis 100% Whey Hydro Isolate. 점심 식사: Ja! Thunfisch-Filets in Eigenem Saft, Mischgemüse, Aldi Gemüsenuggets, ültje Ültje Erdnüsse Geröstet & Gesalzen. 저녁 식사: Aldi Flammkuchen. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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