2020년 11월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 6일:
|
1486 kcal
|
지방: 58.94g | 단백질: 126.06g | 탄수화물: 117.83g.
아침 식사: Окей Груша Конференс, Вязанка Ветчина Столичная, Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Бисквит Яблочный Штрудель, Авокадо Авокадо, RIOBA Молоко 0,5%, Мясновъ Хлеб Пшеничный (Нарезка), Яйцо. 점심 식사: Ашан Киви, Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Calve Кетчуп Баварский, Сэн Сой Соевый Соус, РИФ Морской Коктейль, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Арла Сыр Натура Сливочный. 저녁 식사: Помидоры, Морковь, Лук, Prime Kraft Казеин, Calve Кетчуп Баварский, Простоквашино Сметана 20%, Мексиканская Смесь, Мясновъ Карбонад Беконная Свинина. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|