2020년 11월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 6일:
|
842 kcal
|
지방: 36.51g | 단백질: 83.62g | 탄수화물: 43.66g.
아침 식사: Яичный Белок, Яйцо Куриное, Моя Цена Молоко 1,5%. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие, Добрович Молоко 1,5%, Ильинское Творог 1,8% Обезжиренный, Любава Кефир 1%, Милково Творог Обезжиренный. 저녁 식사: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Пекинская Капуста, Хохланд Творожный Сыр, Галерея Вкуса Кокосовая Стружка , Молочный Край Бифилайф 2.5% Биопродукт Кисломолочный, Милково Творог Обезжиренный. 간식/기타: Огурец (с Кожурой), Можгасыр Молоко 1,5%, Молочная Благодать Бифилайф 2,5%, Галерея Вкуса Кокосовая Стружка , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Можгасыр Молоко 1,5%, Брауни из Кабачка 03.11.20, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|