2009년 02월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.4 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2009년 02월 18일:
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1589 kcal
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지방: 56.07g | 단백질: 72.77g | 탄수화물: 207.72g.
아침 식사: milk 2%, tangelo, apple, pear. 점심 식사: sausage, Toast, eggs. 저녁 식사: dried apricots, tangelo, chicken pizza. 간식/기타: pretzel, slimfast optima. 더보기
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2647 kcal
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운동:
달리기(조깅) - 8km/h - 1 시간, 앉아있기 - 4 시간, 책상 업무 - 10 시간, 운전 - 1 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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