|
Пришли кд))надеюсь что это Вода)
|
56.5 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 6일:
|
1682 kcal
|
지방: 39.72g | 단백질: 113.32g | 탄수화물: 62.95g.
아침 식사: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо Куриное, Кофе, Vital Proteins Marine Collagen. 점심 식사: Куриное Филе, SPAR Аджика Домашняя, Сэн Сой Соевый Соус, Кабачок. 저녁 식사: Салат, Межениновская Птицефабрика Джерки из Курицы, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Кумала Кейп Классик. 간식/기타: Сырцееды Сыр Копчёный. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|