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Start! Nachdem ich mir 2017 die uHu hart erkämpft habe, ist es leider wieder an der Zeit die Notbremse zu ziehen. Es darf nicht dreistellige werden und ich hätte gerne die 8 wieder. Und da neues immer gut motiviert, versuche ich es mit dieser App...
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99.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 20.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 4일:
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1651 kcal
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지방: 64.46g | 단백질: 122.35g | 탄수화물: 138.16g.
아침 식사: Handl Tyrol Der Tiroler Leichte Schinken , Milkana Schmelzkäse Cremig Leicht, Dinkelbrot. 점심 식사: Kühne Selleriesalat Leicht, K-Classic Gewürzgurken, Kühne Surol 7 Kräuter Essig, Grüne Oliven (Eingelegt, Konserviert oder in Flaschen), Miracel Whip mit Joghurt, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Italiamo Getrocknete Tomaten in Öl, Gut & Günstig Jasminreis. 저녁 식사: Kania Knoblauchsauce Mild, Deluxe Steirisches Kürbiskernöl, Barthmann Gurken Süß Sauer, Gut & Günstig Mozzarella Leicht. 간식/기타: Apfel, Fettreduzierter Milchkaffee, Ehrmann Fettarmer Joghurt 1,5%, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Normaler Kaffee. 더보기
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