2020년 11월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 6일:
|
1589 kcal
|
지방: 74.39g | 단백질: 97.10g | 탄수화물: 130.11g.
아침 식사: ВкусВилл Печенье Овсяное, ВкусВилл Слоёный Десерт со Злаками, ВкусВилл Йогурт Фруктовый Манго-Папайя 1,8%. 점심 식사: ВкусВилл Молоко Цельное, Избенка Сыр Молога, Азбука Вкуса Салат Сельдь под Шубой, Куриная Грудка с Овощами. 저녁 식사: ВкусВилл Масло Кунжутное, Реми Помидоры Красные, Куриные Крылышки с Кожей , Запеканка ПП, Пятерочка Яблоко Сезонное . 간식/기타: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Сады Придонья Сок Томатный без Соли. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|