2020년 11월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 20 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 6일:
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2339 kcal
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지방: 103.84g | 단백질: 170.28g | 탄수화물: 179.19g.
아침 식사: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Urap, Kecap Manis, Tahu Goreng, Perkedel Jagung, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Bango Kecap Manis. 점심 식사: Gula Pasir, Kerupuk Udang, Ikan Panggang, Bimoli Minyak Goreng, Kacang Panjang Hijau. 저녁 식사: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 더보기
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