2020년 11월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.6 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 6일:
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1249 kcal
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지방: 73.18g | 단백질: 55.08g | 탄수화물: 97.58g.
아침 식사: 全聯 蜂蜜蛋糕家庭號, 西雅圖 極品濾掛咖啡, 統一 無加糖高纖豆漿, 煎雞蛋(不加油), 福記 阿薩姆茶葉蛋. 점심 식사: 泰凱食堂 麻油猴頭杏鮑菇, 中華 雞蛋豆腐, 全聯 蒟蒻卷. 저녁 식사: 泰凱食堂 麻油猴頭杏鮑菇. 간식/기타: 火龍果. 더보기
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안정된 체중
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