2020년 11월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.8 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 6일:
|
2624 kcal
|
지방: 92.85g | 단백질: 157.72g | 탄수화물: 291.65g.
아침 식사: Пятерочка Сливы, Ирмень Молоко 2,5%, Каждый День Цветочный Мед, Сливочное Масло, Новосибхлеб Хлеб Украинский Новый, Ирмень Сметана 15%, Борщ с Говядиной, Говядина Отварная. 점심 식사: Волков Запеканка Творожная Охлажденная, Интелл Финики, Ирмень Молоко 2,5%, Соленые Огурцы с Укропом, Форель Слабосоленая, Картофельное Пюре. 저녁 식사: Каждый День Цветочный Мед, Ирмень Молоко 2,5%, Vasco Протеиновый Батончик Vasco в Глазури со Вкусом Кокоса, Волков Оладьи Печеночные, Соленые Огурцы с Укропом, Картофельное Пюре, Форель Слабосоленая. 간식/기타: Ирмень Молоко 2,5%, Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Ирмень Сметана 15%, Калина Малина Творог Зерненый . 더보기
|
주 1.6 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|