2020년 11월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.9 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 6일:
|
1123 kcal
|
지방: 14.24g | 단백질: 75.67g | 탄수화물: 252.49g.
아침 식사: Магнит Мандарин, Йогурт (Со Вкусом Арахиса), Konzept Vegan Protein (Vanilla), Seamild Outmeal, Пятерочка Банан, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. 점심 식사: Pearl River Bridge Soy Sauce, Белая Дача Бодрящая Редиска, Роскар Яичный Белок, Ашан Огурец, Ашан Помидор, Ашан Цветная Капуста, Вкусы Мира Батат Запечённый , Тофу, Магнит Мандарин. 저녁 식사: Bio Баланс Йогурт, Пятерочка Яблоко Красное. 간식/기타: Пятерочка Яблоко Красное, Be Fresh Редис. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|