2020년 11월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
92.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 6일:
|
2504 kcal
|
지방: 99.16g | 단백질: 119.06g | 탄수화물: 280.11g.
아침 식사: Покровский Хлеб Корочки Покровские Ржано-Пшеничные, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Семга Слабосоленая, Pretto Сыр Рикотта, Овсяная Каша на Молоке, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Белый Город Молоко 2,5%. 점심 식사: Рис Вареный, Пан Запекан Курица в Медовом Соусе. 저녁 식사: Виктория Эклер с Творожным Кремом, Булочные Вольчека Орешек со Сгущёнкой, Добрый Апельсиновый Сок, Додо Пицца Цыпленок Барбекю, Додо Пицца Пицца Додо, Плавленный Сыр, Скумбрия Холодного Копчения, Белый Хлеб. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|