2020년 11월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.5 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 6일:
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1678 kcal
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지방: 82.92g | 단백질: 51.88g | 탄수화물: 110.81g.
아침 식사: インスタントコーヒー（粉末）, マヨネーズ, はごろもフーズ シーチキン水煮, Sweetpotato Bread. 점심 식사: クルミ, コーヒー. 저녁 식사: 雪印乳業 とろけるチーズ, Milo Nuggets, ファミリーマート 牛肉と野菜のコムタン風雑穀スープ, コイケヤ じゃがいも心地 香り立ち醤油味, オリーブオイル, オクラ, パプリカ, ビール, 牛ひき肉（ハンバーグ、約23％脂肪、冷凍パティ）. 더보기
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