2020년 11월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.7 kg
지금까지 감소한: 12.1 kg.
남은양: 15.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 6일:
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1832 kcal
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지방: 157.73g | 단백질: 73.38g | 탄수화물: 35.73g.
아침 식사: 五花肉, 炒高麗菜, 全脂牛奶, 黑咖啡, 水煮蛋. 저녁 식사: 五花肉, Woolworths Pork Scotch Fillet Steak, 炒高麗菜. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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