2020년 11월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.6 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 6일:
|
1411 kcal
|
지방: 52.45g | 단백질: 54.11g | 탄수화물: 180.58g.
아침 식사: Чай, Nut Story Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Маркет Перекресток Кукуруза Сахарная, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Ашан Сыр Тильзитер 45%, ГОР-ПРОД Хлеб Луковый, Сытопуз Шарики Шоколадные, Кофе, Epica Йогурт Черешня-Цветы Апельсина. 점심 식사: Кофе, Маркет Перекресток Кукуруза Сахарная, Магнит Крабовые Палочки Замороженные, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Best Food Products Тортилья Пшеничная. 저녁 식사: Belvita Печенье Утреннее Soft Bakes с Какао, Чай, Маркет Перекресток Кукуруза Сахарная, Сыр Стародубский Сыр Российский 50%, Яйцо, Global Village Фасоль Натуральная Красная. 간식/기타: Nut Story Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Чай. 더보기
|
주 14.7 kg 증가하기
|