2020년 11월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
49.5 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 6일:
|
2014 kcal
|
지방: 68.83g | 단백질: 115.80g | 탄수화물: 238.55g.
아침 식사: Зефир Снежок, Окское Яичный Белок, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное, Дядя Ваня Огурчики Дамские, Сервелат Карельский в/К. 점심 식사: Сэн Сой Соевый Соус, Sen Soy Фунчоза Вареная, Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Лук Репчатый, Олейна Подсолнечное Масло, Ашан Окорок Свиной, Шампиньоны. 저녁 식사: Сыр Диетический 27% Ичкали, Домик в деревне Молоко 2,5%, Зефир Снежок, Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо Куриное, Творог 9%, Пятерочка Апельсин, Махеевъ Джем Вишневый. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|