2020년 11월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 21 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 5일:
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1291 kcal
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지방: 38.82g | 단백질: 92.37g | 탄수화물: 135.34g.
아침 식사: Bauducco Torrada Salgada, Panco Bisnaguinha, Molico Leite Desnatado, Café. 점심 식사: Royal Gelatina Zero, Royal Gelatina Zero, Salada Crua, Filé de Peixe Empanado, Arroz Branco (Longo, Cozido). 저녁 식사: Hellmann's Maionese, Royal Gelatina Zero, Vegetais Crus, Filé de Peixe Empanado. 간식/기타: Ovo Mexido, Molico Leite, Café. 더보기
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안정된 체중
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