2020년 11월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 5일:
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575 kcal
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지방: 21.81g | 단백질: 14.59g | 탄수화물: 82.90g.
저녁 식사: Legumes Refogados. 간식/기타: Frimesa Iogurte Zero Ameixa, Kellogg's Sucrilhos Sabor Chocolate, Santa Helena Amendoim Crocante, Duchen Biscoito de Maizena , Café com Açúcar. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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