2020년 11월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
107.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 5일:
|
2110 kcal
|
지방: 63.62g | 단백질: 85.13g | 탄수화물: 304.54g.
아침 식사: Мёд, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Гарнец Фалафель из Нутовой Муки. 점심 식사: Vego Вегетарианская Колбаса, Табрис Багет Французский , Чечевичный Суп. 저녁 식사: Giovanni Rana Тортеллини с Сыровяленой Ветчиной и Твердым Сыром, ВкусВилл Салат Коул-Слоу. 간식/기타: Мандарины, Пицца Пепперони (36 см), Табрис Пирожное Эклеры с Заварным Кремом, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|