|
Из огня да в полымя. Пожарила блинчики, воды мало, да и масла пришлось налить много (нет антипригарной сковороды, я пытаюсь не есть жареного, но всё равно не всегда выходит:(
Итог: 1800+ ккал. Ощущение, будто вот-вот стошнит 🤕
|
57 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 5일:
|
1358 kcal
|
지방: 46.61g | 단백질: 42.04g | 탄수화물: 191.49g.
아침 식사: Сахар, Малвикъ Sweet Energy, Kamis Имбирь Молотый, Пятерочка Яблоко Красное, Желе. 점심 식사: Мёд, Konti Супер Контик со Сгущенным Молоком, Dia Dar Отруби Ржаные , Ашан Горох Варёный, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Олейна Подсолнечное Масло, Соленые Огурцы с Укропом, Капуста, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. 저녁 식사: Блины из ц/з муки на воде, Konti Супер Контик со Сгущенным Молоком, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Сахар. 더보기
|
안정된 체중
|
 댓글
добавьте масло в тесто, ни к чему не прилипнут, даже в кастрюле можно испечь. посмотрите у Оксаны Путан пост старый "блины на любой сковороде", она там много фокусов показывает про блины)
|
Вау, спасибо за совет, с радостью воспользуюсь 😊
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
Солнце Лань Ван Цзы🥑🍶님의 체중기록
|