2020년 11월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.9 kg
지금까지 감소한: 14.1 kg.
남은양: 19.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 5일:
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751 kcal
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지방: 41.87g | 단백질: 59.84g | 탄수화물: 33.71g.
점심 식사: Relva Verde Psyllium, Ovo Cozido. 저녁 식사: Alface, Tomates, Jasmine Proteína Texturizada De Soja, Abobrinha Cozida, Chuchu, Batata Inglesa Cozida, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Calabresa. 간식/기타: Flormel Mini Bombom com Amendoim. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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