2020년 11월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.4 kg
지금까지 감소한: 50.0 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 5일:
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1299 kcal
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지방: 94.09g | 단백질: 100.36g | 탄수화물: 16.99g.
아침 식사: Smithfield 50% Lower Sodium Bacon, Outer Aisle Plantpower Sandwich Thins, Eggland's Best Large Grade A Eggs. 점심 식사: Butterball All Natural 93% Fat Free Ground Turkey, Onion Powder, Garlic Powder, Calavo Avocado, Member's Mark Real Crumbled Bacon. 저녁 식사: Cracker Barrel Gouda, Snak Club Raw Almonds. 간식/기타: Cracker Barrel Gouda. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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