2020년 11월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.5 kg
지금까지 감소한: 35.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 5일:
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1360 kcal
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지방: 49.04g | 단백질: 85.93g | 탄수화물: 146.02g.
아침 식사: Post Honey Bunches of Oats with Almonds, Great Value 2% Reduced Fat Milk, Blueberries. 점심 식사: Great Value Organic Lentils, Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Del Monte Cut Green Beans (No Salt Added), Heinz HomeStyle Gravy Classic Chicken Gravy, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) . 간식/기타: Peter Pan Creamy Peanut Butter, Blue Diamond Lightly Salted Almonds. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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 댓글
Sending 🤗 you're a power house you got this Lonnie
2020년 11월 5일 작성이: jenny3781
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2020년 11월 5일 작성이: lonniehuffman
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