2020년 11월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.9 kg
지금까지 감소한: 18.9 kg.
남은양: 24.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 5일:
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1758 kcal
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지방: 89.99g | 단백질: 94.64g | 탄수화물: 162.38g.
아침 식사: Bananas , Quest Cookies & Cream Protein Bar, Blue Diamond Almond Breeze Original. 점심 식사: Foster Farms Thin Sliced Turkey Breast Variety Pack, Egg White , Egg Yolk , FoodShouldTasteGood Multigrain Tortilla Chips, Whole Wheat Bread. 저녁 식사: Caesar Salad with Romaine, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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