2013년 09월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.6 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 15.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 09월 7일:
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1517 kcal
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지방: 65.80g | 단백질: 36.16g | 탄수화물: 142.19g.
아침 식사: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Fruttil Fruttosio Puro, Fette Biscottate, Caffè (dalla Moca). 점심 식사: Dietor Dolcificante Ipocalorico, Caffè (dalla Moca), Vino Rosso da Tavola, Olio Extra Vergine di Oliva, D'Amico Peperoni Arrostiti, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Penne. 저녁 식사: Vino Rosso da Tavola, Pane Italiano, Fettina di Vitello, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Dietor Dolcificante Ipocalorico, Caffè (dalla Moca). 간식/기타: Uva, Ciambellone. 더보기
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3077 kcal
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운동:
운전 - 1 시간, 책상 업무 - 4 시간, 휴식 - 3 시간 30 분, 숙면 - 4 시간 30 분, 스탠딩 - 3 시간, 앉아있기 - 8 시간. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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